Как правильно делать смузи?
Не секрет, что самое лучшее время для занятий спортом это утро. Скажем если Ваша цель сжечь 500 ккал, то утром они будут сгорать практически сразу же после небольшого разогрева, а вечером те же самые 500 ккал начнут сжигаться только после 30 минут кардио-нагрузки. Ну а как заниматься на голодный …
Dachnoe-delo.ru
dachnoe-delo.ru