Перший рік дитини: що повинен знати молодий батько

У вас народився син? Кілька перевірених порад допоможуть вам швидше освоїтися з новою роллю.

Головне — ваша дружина потребує підтримки як ніколи. Тому зніміть з неї частину домашньої роботи.

Приготування їжі

Прості рецепти. Візьміть це на себе, хоча б частково. Увечері приготуйте вечерю, а бажано і обід на завтра. Щоб не витрачати багато часу, освойте кілька простих рецептів. Скажімо, запікання м’яса в духовці. Промийте шматок, покладіть в гусятницю, посипте сіллю, перцем і різаним цибулею, залийте злегка водою і поставте в духовку. Через дві години м’ясо буде готове.

Мультиварка. Швидко приготувати їжу допоможе мультиварка. Каші, рис, плов — все це вариться без вашої участі. Засипали продукти, виставили програму і все. Агрегат дасть вам знати, коли їжа буде готова.

Прогулянки з дитиною

Комфортна коляска. Поставтеся до цього як до покупки машини. Беріть візок, комфортне для дитини і зручну для вас. Мала вага, висока маневреність, простора люлька. Під пляшечки, іграшки і памперси знадобиться сумка. Простора корзина під люлькою — для ваших речей і продуктів.

Одягайтеся тепло. Термобілизна, рукавички, шапка, теплі шкарпетки. За два-три години прогулянок на холоді легко замерзнути і захворіти. Одягайтеся тепліше — ви потрібні вашій родині здоровим.

Будьте заряджені. Не забудьте зарядити свій смартфон або планшет. Коли дитина засне, у вас буде кілька спокійних годин. Читання, серфінг в мережі, перегляд фільмів. Ви продуктивно попрацюєте або просто відволіктися від рутини.

Гігієна та здоров’я

Вологе прибирання. З новонародженим у квартирі вологе прибирання робиться кожен день. Щоб зберегти час і робити її якісно — купіть миючий пилосос.

Фільтр для води. Води знадобиться багато — купати новонародженого рекомендують щодня. При цьому якість води з наших труб залишає бажати кращого. Тому як мінімум поставте магістральний фільтр, а краще систему зі зворотним осмосом.

Їжа, прибирання, прогулянки — це все важливо. Стосунки у вашій родині не менш важливі.

Ваша родина і ви

Ви і дружина. Всі сили і час подружжя в перші місяці будуть для дитини. Про вас на якийсь час забудуть, але це не привід відповідати тим же. Більше уваги дружині. Даруйте їй подарунки та квіти, все, як тоді, коли ви тільки починали зустрічатися. Не вимагайте нічого взамін. Коли пройде найважчий час, вона обов’язково оцінить все, що ви для неї зробили.

Ви і дитина. Дитині потрібен не тільки догляд. Виховання починається з перших днів. Говоріть з дитиною — він все розуміє. Грайте з ним, благо іграшок для малюків зараз у надлишку. Чим раніше ви почнете, тим раніше дитина назве вас татом. Тим швидше цей пісяючий і кричущий грудочку стане для вас справді вашою дитиною.

Відпочинок. Повний робочий день, збільшені навантаження по дому, рваний сон. При цьому ви повинні бути в формі. Який вихід? Відпочивайте на коротких проміжках 20-30 хвилин. Є можливість подрімати — використовуйте її. Зовсім не обов’язково спати три години поспіль. Якщо дозволяє режим роботи, то здрімніть в перерву. Зрештою, це ваш особистий час.

Проявляйте турботу до близьких, встигайте по дому, не забувайте відпочивати. Якщо вам потрібно щось купити для дому — заходьте на сайт магазину. Тут знайдеться все, що потрібно молодій сім’ї з дитиною.